2023년 라이프케어 실천단 2기(생활습관개선) 모집안내
2023년 "라이프케어 실천단" 2기를 모집합니다!!!
<<필독~!!! 꼭 천천히 읽어보세요>>
* 모집기간 : 2월 20일(월) ~ 22일(수) 3일간
* 대 상
- 생활습관 개선에 관심있는 조합원 10명 내외
- 사전모임 및 간단운동, 7000보 함께 걷기, 수료식 참석할 수 있는 분
- 3주 간 책임감 있는 실천이 가능하신 분(대충대충은 안돼요~)
- 3주 실천 후 라이프케어 소모임에 즐겁게 참여하실 분
- 22년도 라이프케어 실천단 참여자는 지원불가
<< 실천내용 >>
1. 참여자 사전모임 : 3월3일(금) 오전10시30분~12시
2. 실천내용 : 간헐적 단식(14시간 공복) + 물 1리터 마시기 + 약채소 먹기 + 낫또 먹기 + 7천보 걷기 + 채식밥상 + 간단운동(1회) + 7000보 함께 걷기(1회)
3. 실천기간 : 3월6일(월)~3월26일(일) 3주
4. 7000보 함께 걷기 : 3월8일(수)
1차 : 10시30분 / 2차 : 2시(선택)
5. 간단운동배우기 : 3월15일(수)
1차 : 10시30분 / 2차 : 2시(선택)
6. 수료식 : 3월31일(금) 10시 30분
- 수료식 후 라이프케어 소모임 참여
7. 지원물품 : 약보다채소 M즙, 낫또, 생들기름, 김 - 약 10만원 상당
8. 참 여 비 : 30,000원(선정되신 분에게 개별적으로 입금안내)
9. 신청방법 : 본문 댓글에 신청하게 된 이유 + 연락처(전화번호 뒷네자리)와 함께 비밀댓글로 신청해주세요!!
(예시) 제가 신청하게 된 이유는~~~~~ 김푸른(2345)
* 신청자 중 10명내외의 인원을 선정하여 개별 연락드립니다.
* 체험기간동안 실천인증을 제대로 하지 않을 경우 지원물품비를 청구할 수 있습니다.
* 본 행사는 선착순으로 참여자를 선정하지 않습니다!!